525心理健康日｜打卡课间心理角，解锁治愈与快乐！

五月初夏，万物向阳。为迎接“525全国心理健康日”，进一步加强我校学生心理健康教育工作，舒缓学生学业压力，培育学生积极健康的心理状态，营造温暖和谐、积极向上的校园心理育人氛围，我校依托校园心灵驿站，精心开展了“525心理健康日·课间心理角”系列主题活动，将心理健康教育融入日常课间，让关爱心灵、悦纳自我的理念浸润校园。

活动贯穿525心理健康教育月，教学楼一楼大堂设立专属心理健康互动展区，面向全体学生开放。同学们可利用课后及大课间时间有序参与各类心理微活动，在沉浸式体验中调节情绪、放松身心、滋养心灵。下面，让我们一同回顾本次活动的精彩瞬间。

多元心理体验，赋能阳光成长

1.欢笑定格｜留存微笑，定格美好

微笑是治愈心灵的良方。心灵驿站精心布置“欢笑定格”校园打卡区域，为师生、亲子互动提供良好平台。

活动中，同学们自主选择海报示范姿态，模仿打卡、留影记录，以微笑展现自信昂扬的精神风貌，在温馨的互动氛围中传递美好、治愈心灵。

2.留下你的微笑｜手绘童真，悦纳自我

为引导学生发现美好、拥抱积极情绪，心灵驿站外墙展板设置空白笑脸创作区，配备彩色画笔，供同学们自由创作。

同学们用心勾勒、落笔绘笑，在空白的笑脸轮廓中创作属于自己的专属笑脸。一幅幅灵动纯真的笑脸作品，汇聚成温暖的校园风景线，不仅丰富了同学们的课间生活，更引导学生以乐观的心态接纳自我、拥抱生活。

3.暖心寄语树｜书写温情，传递善意

文字寄情，温暖同行。本次活动设置“暖心寄语树”主题展板，为学生提供表达自我、传递温暖的平台。

同学们认真书写便签寄语，或是写给自己的鼓励与期许，用以自我激励、坚定成长信念；或是写给同伴的祝福与问候，传递真诚善意。一张张暖心便签有序张贴在寄语树上，让温情在校园流转，让每一位学子都能感受到陪伴与力量。

4.脑力大挑战｜活跃思维，舒缓身心

为帮助学生缓解学业疲惫、锻炼专注力与思维能力，心理角设置“脑力大挑战”趣味益智板块，涵盖舒尔特方格、STROOP色彩挑战等科学益智小游戏。

课间时段，同学们积极参与趣味挑战，在轻松有序的游戏体验中放松身心、激活思维、舒缓压力。有效帮助学生调节学习状态，缓解身心疲劳，以更加专注、积极的精神面貌投入日常学习。

本次525心理健康日课间心理角系列活动，以体验式、互动式教育为核心，摒弃传统说教模式，将心理健康知识与趣味课间活动深度融合，贴合学生成长需求，温润育人、润物无声。

在一系列丰富的体验活动中，同学们有效舒缓了心理压力，学会了情绪调节的小方法，进一步树立了阳光健康的心理理念。未来，我校将持续深耕心理健康教育，常态化开展各类心理育人活动，全方位呵护学生心理健康，助力每一位学子身心健康、全面发展、向阳成长。

愿全体学子向阳而立，悦纳自我，以健康心态奔赴美好成长之路！

撰稿人：谭颖莹

审稿人：XXX