开平市碧桂园学校第二周学生食谱
2021-09-06
常言道：“民以食为天”。为了让孩子们的饭菜更加健康、营养、科学，开平市碧桂园学校餐厅会根据时节变化，选择新鲜蔬果为学生定制出营养合理的食物。
星期一
| 早餐 | 瓜仁蛋糕 奶香馒头 糯米糍 鸡蛋 三丝炒米粉 菜干黄豆瘦肉粥 |
| 早加餐 | 风味酸奶原味 |
| 午餐 | 榨菜木耳蒸鸡 红烧肉焖莴笋 肉片炒胜瓜 番茄炒蛋 蒜蓉油麦菜 黄豆苦瓜猪骨汤 白米饭+面条 |
| 午加餐 | 粉蕉 |
| 晚餐 | 牛腩焖土豆 虾仁玉米粒炒蛋 肉丝豆腐泡 豉汁凉瓜 蒜蓉包菜 猪肝瘦肉枸杞汤 白米饭+面条 |
| 晚加餐 | 纯牛奶+豆沙包 |
星期二
| 早餐 | 奶油面包 菠萝包 蛋挞 卤水蛋 青菜肉丝炒面 冬菇瘦肉粥 |
| 早加餐 | 风味酸奶原味 |
| 午餐 | 肉饼蒸蛋 黄豆胡萝卜焖鸭 韭菜猪红 肉丝土豆丝 蒜蓉豆芽 沙参无花果瘦肉汤 白米饭+面条 |
| 午加餐 | 油桃 |
| 晚餐 | 栗子焖鸡 青瓜肉片炒火腿 咖喱鱼蛋 橄榄菜豆角 蚝油冬瓜 玉米粒冬瓜肉丝汤 白米饭+面条 |
| 晚加餐 | 纯牛奶+酥饼 |
星期三
| 早餐 | 马蹄糕 肉松面包 玉米 鸡蛋 汤面 生菜瘦肉汤 |
| 早加餐 | 风味酸奶原味 |
| 午餐 | 花生蒸凤爪 菜花炒滑鸡 番茄炒蛋 小葱拌豆腐 蒜蓉菜心 番茄土豆瘦肉汤 紫米饭+面条 |
| 午加餐 | 红提 |
| 晚餐 | 牛肉炒莴笋 金玉满堂 豉油鸡翅根 肉沫茄子豆角 蒜蓉芽菜 红豆番薯西米露 白米饭+面条 |
| 晚加餐 | 香草味牛奶+奶香馒头 |
星期四
| 早餐 | 南瓜馒头 绿豆饼 油条 鹌鹑蛋 肉丝炒米粉 原味豆浆 |
| 早加餐 | 风味酸奶原味 |
| 午餐 | 冬菇蒸鸡 红烧肉焖土豆 肉丝焖香干 香菇焖节瓜 蒜蓉大白菜 鸡骨草猪横脷汤 白米饭+面条 |
| 午加餐 | 香蕉 |
| 晚餐 | 腐竹焖鸡 肉片炒升瓜 豆角粒炒蛋 虾米萝卜丝 豉汁南瓜 紫菜肉丝蛋花汤 白米饭+面条 |
| 晚加餐 | 纯牛奶+墨西哥包 |
星期五
| 早餐 | 瘦肉包 海绵蛋糕 蒸饺 茶叶蛋 青菜肉丝炒面 皮蛋瘦肉粥 |
| 早加餐 | 风味酸奶原味 |
| 午餐 | 蜜汁鸡中翅 白灼虾 西兰花炒肉片 上汤水饺 蒜蓉麦菜 冬瓜薏米猪骨汤 白米饭+面条 |
| 午加餐 | 苹果 |
